腰痛、足冷、内踝肿痛?中医一招帮您搞定!

时间:2018-03-18 23:30:18 作者:云南中医 阅读: 44 点赞: 8 分享: 1

【穴位释义】中,正中也。封,封堵也。该穴名意指肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。本穴物质为太冲穴传来的急劲风气,由于本穴位处足背之转折处,急劲风气行至本穴后因经脉通道的弯曲而受挫,急行的风气变得缓行势弱,如被封堵一般,故名。

【定位】位于人体的足背侧,当足内踝前,商丘穴与解溪穴连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处。

【操作要点】直刺0.5~0.8寸。中封穴

【取穴方法】坐位或仰卧位。拇趾上跷,足背内侧上可见以一大筋,其内侧于足内踝前下方可触及一凹陷处即为此穴。

【主治】疝气,阴茎痛,遗精,小便不利,黄疸,胸腹胀满,腰痛,足冷,内踝肿痛。

【保健养生】用左手拇指按压右足中封穴(内踝前1寸),左揉20次,右揉20次然后用右手按压左足中封穴。可清泄肝胆,通利下焦,舒筋通络。

版权声明:本文来源:穴位,由云南中医编校推荐发表,版权归原作者所有。

责任编辑/陈思思排 版/陆荣进

相关阅读
  • 内蒙鼓匠美女二闺女唢呐演奏《一壶老酒》,听醉了

    内蒙鼓匠美女二闺女唢呐演奏《一壶老酒》,听醉了

    2018-02-18

    点击上面|蓝色字|免费订阅点我...

  • 芦溪新视界祝你元宵节快乐!

    芦溪新视界祝你元宵节快乐!

    2018-03-01

     更多最新资讯请关注微信公众号: 芦溪新视界、掌中萍城   本平台内容实时同步在  天天快报、腾讯新闻、QQ看点 春节假期已经过去过年红红火火的热乎劲也在渐渐淡去不少小伙伴都嚷嚷年还没过够大家是不是都和小编一样非常期待元宵节的到来呢?明天就正月十五元宵节了月儿圆,人团圆为了喜迎2018年的第一个月圆之夜芦...

  • U23男足国家队29人名单出炉,9天后迎战叙利亚!

    U23男足国家队29人名单出炉,9天后迎战叙利亚!

    2018-03-16

    3月16日,中国足球队通过其官方平台公布新一期U23男足国家队的集训名单,韦世豪因为进入国足参加中国杯的名单,无缘本次U23的集训。唐诗、张玉宁、高准翼等29位小将参加本次集训。3月24日下午16点,这支中国U23男足国家队将迎战叙利亚U23男足国家队,比赛地点为陕西省体育场。U23国足集训29人名单:门将:刘世博、陈威、李...

  • 二战期间3大强悍狙击枪,毛瑟Kar 98K只能排第二

    二战期间3大强悍狙击枪,毛瑟Kar 98K只能排第二

    2018-02-24

    喜欢气枪的老铁们可以看以下视频  第二次世界大战,作为一次全世界性的战争,世界各国纷纷研制了各种威力巨大的枪械投入战场使用。其中最为强悍大概就是为了执行特殊任务而出现的特殊的步枪----“狙击”式步枪。下面就为大家介绍一下最为强悍的三款狙击枪。TOP3 莫辛-纳甘狙击步枪莫辛-纳甘狙击步枪是俄国在二战期间国家保...

  • 所有张家港人!酒后坐副驾没开车,依然被追究刑事责任!原因竟然是……

    所有张家港人!酒后坐副驾没开车,依然被追究刑事责任!原因竟然是……

    2018-02-06

    大家都知道喝酒不开车,开车不喝酒。危险驾驶罪自2011年入刑以来国家对酒驾行为的大家也越来越严厉然而,酒后没有开车却因危险驾驶罪受到法律制裁这是怎么一回事?日前,苏州市虎丘区法院依法审理了一起危险驾驶犯罪案。这起醉驾案件的特别之处在于,不止喝酒的司机蒋某被追究刑事责任,被被判处拘役一个月,并处罚金两千元...

推荐阅读